程衍樑（前《界面新闻》记者）与 杨一（前上海电视台编辑）2018 年创办的JustPod旗下播客。在复旦《对话的力量》报告中被定位为**“准专业”内容生产**的代表节目之一。
创办缘起（2018）
程衍樑做文化记者时干过一段”讣文报道”——程式化、无读者、令人崩溃；他意识到很多人在现场表达的情绪/信息无法靠文字传递，“如果有台机器把声音录下来直接播给读者就好了”。2017 年从界面离职、在企业做公关采访程序员时再次萌生”只提问、让对方直接表达”的念头。2018 年初与好友杨一筹备——程衍樑负责内容与嘉宾、杨一负责录制与后期，2018 年 2 月 3 日上线。“忽左忽右”被理解为”没有立场”的探讨；采三人谈话形式（仿《锵锵三人行》，“不太严肃也不太分散”）。早期话题全凭程衍樑/杨一个人口味（历史、文学、间谍小说、君主制度等），刻意做”中文世界很难搜到的东西”、少追热点。每期播放约 2-3 万、很平均（少有十万加爆款）。
上线一个月即有两家外企找程衍樑定制企业播客——他遂注册公司靠定制播客赚钱，这正是 JustPod 的起点。程衍樑判断：“中国广播行业非常落后……商业公司想做中文播客时发现这是个贫瘠的市场，机构不出来推动、靠素人很难实现。” 2020-中文播客的 “少数派报告”
内容特征
- 主持人有传统专业媒体背景
- 连续 3 年获苹果最佳播客——是 JustPod 的招牌与起点（2021 出色 WSJ. 访谈） 2021-杨一：中文播客正在抄小路奔向大众
- 国际议题、历史议题的深度对谈
- 第 360 期”播客如何深度介入美国大选”是美国大选案例核心单集
- 评论区引用《今日美国》民调数据等专业信源——“准专业”内容生产的体现
关联
- 主持人：程衍樑
- 工作室：JustPod
- 案例：复旦报告”美国大选”案例
- 同代准专业播客：《声东击西》、《独树不成林》
- 市场：china-mainland
- 相关节目：《去现场》、《大内密谈》、《随机波动》
制作细节（JustPod 后期工作流）
- 程老板（程衍樑）有拖延症：常在节目发布当天或前一天才发来修改意见；编辑需要全平台催促
- 修改方式：程衍樑在讯飞转写的文稿上直接标注删除点，编辑按时间点逐条删改
- 插更机制：有突发事件（如戈尔巴乔夫去世）时执行临时插更——周六录音、周二发出，时间极紧
- 接手节目时（~2020 年末）已有外部剪辑师在负责，换为 JustPod 内部是为”减少沟通步骤、更好控制品质”
2021-口述：我的第一份工作，就是播客“大厂”的剪辑师
邓炳强事件（2024）
2024 年，《忽左忽右》在香港特区政府支持下邀请保安局局长邓炳强上节目，评论区引发巨大争议，大量老听众因此取关。
这一事件是中文播客圈最典型的”嘉宾适配危机”——当一档以文化沙龙著称的节目突然引入政治背景强烈的争议官员，节目品牌与听众之间长期建立的信任关系出现断裂。它也被用作论证”个人播客不能随意牺牲风格换取曝光”的经典反面案例。
2024-特朗普成为播客常客，个人播客取代机构媒体了吗 ？
引用来源
- 2025-中文播客的公共价值报告
- 2021-口述：我的第一份工作，就是播客“大厂”的剪辑师
- 2024-特朗普成为播客常客，个人播客取代机构媒体了吗 ？
- 2020-中文播客的 “少数派报告”
- 2021-杨一：中文播客正在抄小路奔向大众